Varmende med østens spennende krydder. Langtidsstekt mat er både supergodt og praktisk. Du bruker bare litt tid på forberedelsene og så fort du setter formen i ovnen har du tid til å gjøre akkurat det du vil.
Varmende med østens spennende krydder. Langtidsstekt mat er både supergodt og praktisk. Du bruker bare litt tid på forberedelsene og så fort du setter formen i ovnen har du tid til å gjøre akkurat det du vil.
5-600 gr kylling - bryst eller lår
1 blomkål
2-3 dl frosne erter
1-2 løk
1 rød paprika
5 fedd hvitløk
1/2 dl tomatpuré
6-7 dl kyllingkraft
2 ss curry madras
Salt og pepper
Koriander (kan sløyfes)
Fullkornris
Server med et dryss hakket koriander